סלט טונה ללא מיונז

החומץ והשמן מעניקים תחושה של מיונז בסלט זה, שאהוב עליי מאד.

רכיבים: (3 מנות)

2 קופסאות טונה במים, מסוננות

3 גבעולי סלרי, שטופים היטב

1 בצל סגול בינוני

3 כפות חומץ

2 כפות שמן קנולה/זית

3 ביצים קשות

מלח, פלפל שחור- לפי הטעם

אופן ההכנה:

  1. לפורר את הטונה היטב. לקצוץ דק סלרי ובצל, להוסיף חומץ ושמן.

  2. לגרר את הביצים בפומפיה ולאחד עם התערובת.

  3. לתבל במלח ופלפל , לפי הטעם.
  4. מומלץ להגיש עם פרוסות גזר, מלפפון וגמבה אדומה.

יערה שרי, דיאטנית קלינית  © כל הזכויות שמורות

תגובה אחת לפוסט “סלט טונה ללא מיונז”

  1. בתאריך 20 אוג' 2011 בשעה 10:58 # דבי

    ניתן לגוון במקום בצל סגול – בצל ירוק
    ולהוסיף מלפפון חמוץ
    המון תודה,אחלה אתר.

טרקבק | רסס תגובות

לכתוב תגובה

Print להדפסה לחץ כאן





שלח לי מייל עם פירסום מתכון חדש