גספאצ'ו

פוסטים ששייכים לנושא 'ארוחה בסיר אחד'

גספאצ'ו

שייך לנושא ארוחה בסיר אחד, ארוחות מהירות, דל פחמימות, חלב ומוצריו, ירקות, כדאי להשקיע, ללא בישול, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מרקים, עשיר סיבים, צמחוני בתאריך 22 ביוני, 2008 4 תגובות »

$גספאצ\'ו$

ירקות קיץ טריים קצוצים דק דק, משכשכים במיץ עגבניות מתובל, מתקתק וקר. לסיום מעט שמן זית משובח ופרוסת פטה עיזים. ממ.. גספאצ'ו.

לכבוד היום הראשון של הקיץ שהיה אתמול (אי אפשר להגיד שלא הרגשנו) אני מגישה את גרסתי למרק הדגל הקייצי.

מנה אחת מספקת את כל הדרישה היומית שלנו לויטמין C.

הוא מרענן, הוא קר והוא בדיוק בזמן.

להמשך קריאה »

מוזלי טרי בחמש דקות

שייך לנושא אגוזים וגרעינים, ארוחה בסיר אחד, ארוחות מהירות, ארוחת בוקר, דגנים מלאים, דל מלח, טבעוני, עשיר חלבון, עשיר סיבים, פירות, צמחוני בתאריך 13 ביוני, 2008 2 תגובות »

קחו שיבולת שועל (קוואקר), פירות טריים ואגוזים או גרעינים, טרטרו את כולם במחבת עם סוכר חום וטיפונת שמן; את כל הכבודה החמימה שפכו על קערית יוגורט קריר ומה שמתקבל הוא מוזלי גן עדן..

רעיון פשוט לארוחת בוקר סופר – מזינה הגוזל בדיוק חמש דקות מזמנכם.

הספירה מתחילה ע כ ש י ו.

להמשך קריאה »

פנקייק פסטו זוגי

שייך לנושא ארוחה בסיר אחד, ארוחת בוקר, ביצים, דגנים מלאים, חלב ומוצריו, ירקות, כדאי להשקיע, עשיר חלבון, צמחוני בתאריך 10 במאי, 2008 8 תגובות »

רציתי לקחת הפסקה (קצרה) מהמתוק ובכל זאת להכין פנקייק. חשבתי להפחית את כמות הסוכר, לשלב שום ובזיליקום בבלילה ולגרר מעט פרמזן על הפנקייק המוכנים. יצאתי להרפתקה, וניסיתי לדמיין את הטעם..

הטעם הפתיע גם אותי:

איזון מושלם בין מלוח למתוק, ניחוח פיצה ומרקם עוגתי.. פנקייק אוורירי וקליל שאין ספק שאכין שוב ושוב ושוב..

רעיון נהדר לארוחת בוקר זוגית מפנקת (עם פנקייק שהוא ספק עוגה, ספק גן עדן), ארוחה שתיתן לכם את הרגשת בית המלון, אצלכם בסלון